为什么肝癌一旦发现多半就是晚期，因为肝脏没有任何痛觉神经提醒你！

十五个信号提示你必须养肝：

1、无端感到疲倦。

2、无端感到烦躁、焦虑和忧郁。

3、眼睛干涩或者死鱼眼。

4、出现粘便。

5、腰部赘肉增加。

6、有体臭。

7、失眠多梦。

8、口干口苦。

9、偏头痛。

10、前胸后背有红痣。

11、指甲有明显竖条纹。

12、头发经常很油。

13、脸庞两边有肝斑。

14、脾气特别大。

15、乳腺增生和妇科问题。

有两三种症状就必须要调理肝胆功能。

肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币（气、血、水）流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。

保肝，顾名思义就是保护肝脏的意思。但保护肝脏并不是把肝脏包起来不让病毒来侵犯，这里的保肝至少含有三种意思：即减轻肝脏负担，增加肝脏营养和改善肝脏供血。

中医的“肝”，不只是肝脏而已，广义来说还包括脑及神经系统。

那么如何保肝呢？

首先要做到三“要”那就是：情绪要平稳、睡眠要充足、饮食要清淡。

情绪要平稳

中医提到“怒则伤肝”，情绪起伏过大，很容易影响到肝。

肝属木，木喜调达。可以把肝想象成一棵大树，树木喜欢自由、无拘无束，因此，养肝首重情绪调节、心情愉快。

睡眠要足够

肝主藏血，黄帝内经素问篇提到：“人卧则血归于肝。”足够的睡眠，肝脏才可以得到完全的修复。

睡眠品质不佳，也会造成肝火上升。适当的休息则有助于强化肝脏，平时累了就要休息。对肝最好的方式，就是每天找时间休息。

我们的身体很敏感，只要忙了、累了，就随时调节、抓空档休息，比如中午睡午觉，通常疲倦的感觉都可以清除。

饮食要清淡

辛辣、刺激的食物，如油炸、咖啡、茶等，也是引起肝火的原因，尽量避免过量食用。

天然原味的绿色青菜和水果，不会增加肝脏负担，又富含抗氧化物，对肝细胞的修补有很大帮助。

自己要懂得去平衡，自己平日饮食没有特别禁忌，今天吃得油腻点，明天便改吃些凉性食物如丝瓜、高丽菜，或是蔬果多一点，去平衡身体的酸碱值，饮食均衡就好。

国珍松花伴侣——养肝保肝、清肝、解酒毒

名 称：松花伴侣片

净含量：60片�0.8克，180片�0.8克

零售价：166元/盒，439元/瓶

成 分：精心选取松花粉、葛根提取物、余甘子提取物三种主要原料科学配伍。

一、主要功效

根据中医药辨证原则及中医药防肝损伤机理，精心选取松花粉，葛根提取物，余甘子提取物三种主要原料，从清热解毒，活血生津，养肝护肝功效的配伍关系进行组方，经国家指定的检测机构进行的功能学实验证实，具有养肝保肝、清肝、解酒毒的作用，是目前已知的同类产品中，复合组方、配方独特、对化学性肝损伤有辅助保护作用的保健食品。它是中国航天专用保健食品之一。

二、营养成分

松花粉：性味甘温，归肝、脾经，具燥湿，收敛止血对慢性迁延性肝炎和腹水的吸收有较好的效果。

松花粉中含有丰富的营养元素，能促进肝细胞活化，使胆汁正常分泌，防止肝病的发生，促进肝脏解毒功能，促进血液循环，增强机体代谢，促进肝细胞再生，对抗酒精中毒引起的肝脏脂质过氧化损伤，具有有效的作用。

葛根提取物：味甘辛，性凉，入脾，胃经，升阳解肌，生津止渴除烦，善治酒积，为药食同源植物，对肝脏有明显的保护作用。还可生阳解肌，透疹除烦止温。对伤寒，温热头痛颈痛，痢疾，癍疹不透，高血压，心脑血管，耳聋等都有很好的调整作用。

余甘子：性味甘酸，涩，凉，归肺、胃经，具有清热凉血，生津止渴，消食健胃，化痰止咳，保肝解毒等功效，可用于发热咳嗽，口干消化不良，慢性肝炎，肥胖，高脂血症，腹痛等。是联合国卫生组织指定的在全世界推广种植的3种保健植物之一，研究表明，它能有效降低血中总胆固醇和体重增加指数，并对动脉硬化有一定的预防作用。抗自由基，延缓衰老。

三、适宜人群

1，肝病患者、有化学性肝损伤者(与松花粉配合服用，效果更佳)

2，长期喝酒、抽烟的人。喝酒者解酒佳品、抽烟者排毒。

3，有炎症的人。

4，慢性疲劳综合症及亚健康的人。

四、产品特点

1，药食同源，天然独特。国珍牌松花伴侣片是根据中医药辩证论治原则及中医药防治肝损伤作用机理，精心选取国珍松花粉、葛根提取物、余甘子提取物三种药食同源的原料，充分保留了其中的活性成分，安全无残留，为纯天然植物提取物，长期服用是非常安全的。

2，配伍科学，配方独特。目前我国已获批准文号的对化学性肝损伤有辅助保护作用的保健品中，大多数产品组方和成分比较单一，而国珍松花粉伴侣片从清热解毒，活血生津，养肝护肝的配伍关系进行复合组方，配方独特，同类产品中仅此一例。

3，众药合用，协同增效。本品根据中医药辩证论治原则及中医药防治肝损伤作用机理，进行配伍组方，从而达到清肝护肝目的。配方中松花粉性味甘温，具燥湿，收敛止血，促进肝脏解毒；葛根甘辛性凉，其气轻清，升阳解肌，善治酒积；余甘子性味甘凉，清热凉血，生津止渴，保肝解毒，诸药合用，可共奏活血生津、保肝解毒的保健功效。